als moeder ga jij
fitter & sterker
de zomer in
jij wil je toch energiek en lekker in je vel voelen?De Moederclub 6-weekse fitchallenge
elke week korte effectieve workouts
videos die je thuis kan volgen
we starten op 1 MEI
39,99 29,99 euro
(voor de eerste 10 vrouwen die instappen)
““Ik voelde mij elke dag moe. Maar door te sporten met Lotte sporten heb ik weer energie voor mezelf en mijn kinderen””
Deze challenge is voor alle moeders
(behalve als je net bevallen bent)
jij gaat als moeder fitter en sterker de zomer in
Dit zit in de challenge
voor jou…
Elke week korte, effectieve workouts van 20 - 30 minuten
Elke week kan jij je eigen online workout plannen. Voordat je de kinderen van school haalt of s’avonds als ze in bed liggen?
fijne yogalessen 20 - 30 minuten die jij lekker vanuit huis doet in pyjama :)
Ik leer jou een methode dat jij WEL weer consistent gaat sporten
1 op 1 beschikbaar voor al je vragen als het gaat om sporten & mindset
Een community via telegram van vrouwen die allemaal net als jij fitter willen worden
optioneel: super waardevolle opdrachten om weer meer rust & balans te vinden in het moederschap
extra challenges om een personal training t.w.v 69 euro te winnen
moederclub bonus specials
“Echt zo fijn om vanuit huis te sporten. Scheelt zoveel tijd en ik ben gewoon lekker aan het zweten ”
we starten snel
1 mei
schrijf je nu in
39,99 29,99 euro
(nog plek voor 6 vrouwen)
Wie ben ik?
Yes leuk je te ontmoeten. Ik ben Lotte, founder van de moederclub. De plek voor moeders om je (weer) fit te voelen. Ik heb zelf een dochtertje (2024).
Als personal trainer gespecialiseerd in pre- en postnatale fitness en yogadocente help ik al 3 jaren (aanstaande) moeders om zich (weer) sterk te voelen. Ik begeleid dagelijks (aanstaande) moeders met mijn personal coaching trajecten.
Klanten omschrijven mijn workouts als allesbehalve saai, kundig en persoonlijk.
Ik geloof in de combinatie van kracht en ontspanning die jou helpt fit te worden.
liefs,
Lotte
veel gestelde vragen
Echt geen probleem! De online workouts zijn zo opgebouwd dat je het voor elk niveau te volgen is. Je hebt de mogelijkheid om het met gewicht of zonder gewicht te doen
Ik heb 0.0 basis conditie?
Yes, iedereeeen is welkom om mee te doen met de 6 weekse challenge. Ik richt mij in mijn communicatie wel tot moeders, maar heb je zin om met mij te sporten wees welkom, vind ik alleen maar gezellig
Ik ben geen moeder, maar wil wel graag (weer) met je sporten?
Ik heb geen materiaal in huis?
Als je met mij sport heb je altijd de mogelijkheid om het met of zonder gewichten te doen. Dus heb je geen gewichten in huis, echt no worrie! Wil je wel materiaal dan raad ik een weerstandband en een gewicht tussen de 4 en 8 kilo aan. Meer heb jij niet nodig!!
Je kan elke week online workout video’s van mij verwachten. Full body workouts of een yoga les. De meeste hebben al eens gesport met mij en weten als ik ergens van hou dan is het van sporten een feestje maken. Deze workout video’s worden speciaal voor dit programma opgenomen. Ook zullen we in de challenge doelen gaan opstellen. Ik wil dat je er echt 6 weken voor gaat!
Wat kan ik verwachten?
Op 1 mei starten we! Je kan ook nog wel wat later instappen, maar om echt het gevoel met alle vrouwen te voelen dat we samen 6 weken gaan knallen. Zou ik zeggen stap in op 1 mei!
Wanneer beginnen we?
